孩子发烧,这 3 种物理降温法才安全又有效

焦点观察网 2019-09-01

孩子发烧,这 3 种物理降温法才安全又有效

天一冷,感冒发烧的宝宝又增多了。

特别是现在的流感季节,很多家长一遇到宝宝发烧就慌了手脚,会用各种物理退烧法来给宝宝降温。

但是,这么多物理降温方法不一定都有效。

哪些物理退烧法是可以用的,哪些不仅没用还对孩子有害的?

今天,丁香妈妈为各位宝妈宝爸盘点了几种常见的物理降温方法,希望各位家长面对孩子发烧不再慌乱。

孩子发烧,这 3 种物理降温法才安全又有效

这两种物理退烧方

不要给孩子用

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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

1. 捂汗退烧

儿童的体温调节能力并不完善,在发烧 + 捂热的状态下,不仅无法出汗排热,反而会因为不能散热导致热量在体内储积,导致体温升到比调定点更高,出现 41℃ 以上的超高热。

有一部分孩子可能会因为温度过高导致脱水或「热性惊厥」,1 岁以内的孩子更有「捂热综合征」的危险:缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷和呼吸循环衰竭,严重时可致死。

因为捂汗退烧而造成悲剧,并不鲜见。

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2. 酒精退烧

酒精在人体皮肤上挥发的速度非常快,带走的热量也更多,大面积使用的话,反而会让孩子出现寒颤。

婴幼儿的皮肤也非常稚嫩,角质层薄,黏膜血管丰富,酒精很容易透过皮肤被吸收,从而导致孩子酒精中毒。

之前东莞的一对父母用工业酒精给孩子擦拭退烧,结果孩子当即不省人事,送到医院抢救后还是不治身亡。

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这两种物理退烧法

不推荐给孩子用

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在这之前,大家首先要知道,孩子发烧的过程,分为三个阶段:体温上升期、高热持续期、体温下降期。

体温上升期的时候,孩子的体温是持续升温的(有时还特别快),会伴有手脚冰凉、打寒颤的情况。这时候再给孩子降温,孩子会越来越冷,更加不舒服。因此下面两种方法就不适合体温上升期的孩子使用。

1. 温水擦浴

这也是爸妈们爱用的一种「退热方式」。

但擦浴之后,常常是体表的温度暂时降低了,一量体温,才知道发热并没有消退。

很多发热的宝宝通常昏昏沉沉想睡觉,这个时候被擦来擦去会很不开心,反而可能哭闹、寒战。不少人应该也有这样的经历,发烧时不仅精神提不上来,洗个脸洗个澡还会觉得更冷。

建议:

如果宝宝处于高热持续期或者体温下降期,也不排斥擦浴,这种方式就可以作为辅助手段试试看。

2. 退热贴

退热贴是另一种物理降温的方式。

你琢磨啊,全身的温水擦拭效果都有限,巴掌大的一块冷冷的毛巾,效果又能有多少呢?

另外,有些退热贴里添加了薄荷、冰片等清凉类物质,孩子可能并不喜欢这样的感觉。如果再对类似产品过敏,就更得不偿失了。

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真正有用的物理退烧

有这 3 种

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1. 开空调

冬天的时候,可以打开空调,适当提高室内温度,让宝宝不用穿着臃肿的衣服,也不用盖得太厚。建议空调的温度在 24℃~26℃,以宝宝舒服的温度为宜。

夏天也可以把空调温度降低一些。

2. 少穿点衣服

要想让宝宝更舒服点儿,就要帮宝宝把体内的热量散发出去。冬天温度低一些,所以可以适当给宝宝少穿点衣服,让宝宝的热量更快地散发出来。

3. 被子薄一点

宝宝新陈代谢比成人旺盛,刚入睡时容易出汗。被子太厚,身体的热量散不出去,体温会更难降下来。

需要注意的是,如果孩子是在体温上升期出现寒战怕冷的时候,家长就要给孩子多穿点衣服适当保暖。

总之,冷保暖,热脱衣,掌握这个大原则就好了。

尽管物理退烧法受到了很多人的青睐,但许多权威机构并没有把物理降温作为给孩子降温的首选方式,反而更推崇药物降温。

给孩子退烧

怎么舒服怎么来

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美国儿科学会认为:大部分情况下,口服退烧药对孩子来说,是更方便更让他舒服的方法,除非孩子对退烧药过敏或者不能耐受,这时候可以优先选择温水擦浴。

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图片来源:美国儿科学会

2016 年的《中国0至5岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南》就明确指出,不推荐温水擦浴退热,更不推荐冰水擦浴或酒精擦浴。

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图片来源:中国0至5岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南

因为给孩子降温,最重要的处理原则就是:孩子怎么舒服怎么来。

物理降温的过程中,如果散热过多、过快,孩子反而会觉得冷,睡眠期间操作还会影响孩子睡眠,会让孩子觉得不舒服,这就违背了「退烧只是让孩子更舒服一些」的原则。

而药物降温,相对来说,就简单方便多了,只需要给孩子吃药,避免了洗澡、换衣服等繁琐的步骤。

其实,孩子发热并不一定是坏事,发热是人体受到感染、应激等之后的一种正常的保护性反应。除非是超高热,发烧不会对孩子造成伤害,相反是有好处的。

当孩子精神状态不太好的时候也可以选择吃退烧药。2~3 月龄以上可以吃对乙酰氨基酚,6 个月以上可以吃布洛芬。

如果孩子年龄太小,或症状比较严重,应直接去医院就诊,让医生帮忙解决。

孩子发烧,这 3 种物理降温法才安全又有效

本文经由儿科学硕士孔令凯审核

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